pitanje:
Imam 16 godina… moj najveci problem je nedostatak samopouzdanja. Kada sam u nepoznatom drustvu treba mi dosta vremena da se opustim… kad mi pridje neko nepoznat izgubim se totalno, ne znam sta da odgovorim ako me nesto pita i zacrvenim se, nikad ne zapocinjem prva razgovor i imam osecaj da svi misle da sam cudak! Medjutim, kada sam sa svojim prijateljima skroz sam opustena, volim da ih zasmejavam i moji prijatelji vole da provede vreme sa mnom. Volela bih da sam komunikativnija… nesigurna sam u sebe i to me ubija! Imala sam i problema sa momcima, cesto se desavalo da mi ne prilaze zato sto misle da sam stidljiva, ali kad me covek upozna shvati da to i nije bas tako. Volela bih kada bih bez problema u nekom drustvu izrazila svoje misljenje bez neprijatnosti i bez stida… ove osobine me unistavaju iznutra, i cesto sam tuzna. Imam jako veliku zelju da se promenim ali ne znam kako! Dajte mi neki savet.
odgovor:
Poštovana Danijela, iz tvog pisma sam razumeo da si nezadovljna količinom svoje samo-podrške da u društvu izraziš svoje mišljenje, da vodiš neobaveznu konverzaciju prilikom prvog upoznavanja kao i da si nezadovoljna time što sebe često blokiraš kad ti se neko koga ne poznaješ obrati. Mislim da je sve to sa jedne strane pitanje hrabrosti, da uđeš u neku situaciju, izneseš nešto, kažeš, uradiš, pa šta bude, i da ako dovoljno istrajno to činiš, tvoja strahovanja će bledeti i gubiti snagu, a samopouzdanje jačati. Sa druge strane, važno je da samo-istraživanjem uvidiš načine na koje ti sebi stvaraš to strahovanje, tenziju, napetost, u tim konkretnim situacijama. Najverovatnije je da gajiš neke fantazije o tome kakav tvoj nastup „treba da bude“ kao i šta „nikako ne sme da se desi“ ili „da se vidi“. Time samo ometaš sebe, stvaraš sama sebi tenziju i na taj način blokiraš svoje opušteno, spontano izražavanje, pričanje, razmišljanje, delovanje, u tim nekim među-ljudskim situacijama koje opisuješ. Inače, određena doza nesigurnosti i stidljivosti, koja u određenim situacijama postaje dosta visoka, je potpuno prirodna pojava, posebno u tvom uzrastu. Srdačni pozdravi, Jovan Ratković.